¿Quieres 15 minutos más para ver redes sociales?
Scroll Brake es un bloqueador de apps que activa tu cerebro antes de caer en el scroll infinito. Totalmente gratis, privado y sin notificaciones molestas.
Scroll Brake
¿Vale la pena? Resuelve esto para extender el límite 15 minutos.
Límite alcanzado
Ya has agotado el tiempo previsto para esta aplicación hoy.
Puedes volver a la aplicación con el enlace superior izquierdo o dejar de perder tiempo y cerrar la pantalla.
Los límites de tiempo habituales no funcionan.
El botón «Ignorar límite durante 15 minutos» en iOS se ha convertido en un reflejo automático. Tu dedo lo pulsa antes de darte cuenta de que vas a perder otra hora viendo vídeos cortos.
pasa el usuario medio haciendo scroll infinito cada día
robadas por redes sociales y muros cada semana
perdidas al año que podrían dedicarse a metas reales
| Función | Límites estándar de iOS | Scroll Brake |
|---|---|---|
| Protección contra reflejos | Ninguna (se eluden con 1 toque) | La barrera matemática activa tu cerebro |
| Control de concentración | Estadísticas pasivas | Previene activamente el doomscrolling |
| Notificaciones | Notificaciones molestas | Concentración silenciosa |
| Privacidad | Almacenamiento local | 100% Privado (Screen Time API) |
¿Cómo romper el bucle?
Selecciona las redes sociales y juegos que más te distraen.
Decide cuánto tiempo al día te permites pasar en estas aplicaciones.
Al alcanzar el límite diario, Scroll Brake bloquea la aplicación de inmediato.
Para obtener 15 minutos más, resuelve una operación matemática para activar tu mente.
Incluso tras resolver el ejercicio, verás una pantalla recordando que es hora de parar.
Consulta las estadísticas de tiempo en pantalla y observa cómo crece tu productividad.
Elegir aplicaciones
Selecciona las redes sociales y juegos que más te distraen.
Establecer límites de tiempo
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Tiempo agotado
Al alcanzar el límite diario, Scroll Brake bloquea la aplicación de inmediato.
Resolver ejercicio
Para obtener 15 minutos más, resuelve una operación matemática para activar tu mente.
Elige concentración
Incluso tras resolver el ejercicio, verás una pantalla recordando que es hora de parar.
Seguir el progreso
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Cuanto más procrastines, más difícil será la operación matemática.
Suma y resta de números de 3 dígitos (calentamiento ligero).
Multiplicación de 3 dígitos por 2 dígitos (tendrás que pensar).
División de 5 dígitos entre 3 dígitos (te rendirás y te pondrás a trabajar).
Privacidad ante todo
Scroll Brake utiliza la API oficial de Apple Screen Time. No vemos tu actividad, no guardamos historial ni enviamos datos a servidores. Todo es 100% local.
"La única aplicación que realmente me obligó a soltar el móvil e irme a dormir."
Alex
Reseña en App StoreDeja de perder 2 meses de tu vida al año haciendo scroll.
Sin suscripciones. Sin recopilación de datos.